M.M.T. Selbstverteidigung für Frauen by Telat

Ausweichen, Vermeiden und Rückzug

Jede Frau kennt Situationen im Alltag, in denen Sie sich schon mal unwohl oder auch bedroht gefühlt hat. Ausweichen, Vermeiden und Rückzug sind immer die erste Wahl. Wenn es aber nicht mehr geht, dann sollte die
Situation für Sie schnell und sicher zu beherrschen sein. Einfach zu erlernende Techniken die auch einen großen und schweren Gegner zu Fall bringen.

Inhalte

• Beweglichkeit und Schnelligkeit, sowie verbesserte Kondition mit
  stärkerem Selbstbewusstsein.
• Wirkungsvolle Schläge, Tritte und Blocks die auch unter Stress im
  Ernstfall funktionieren.
• Unterschiedliche Kampf Elemente aus Hapkido, Wing Chun, Systema
  und Bodenkampf.

Mixed Movement Krav Maga

Selbstverteidigung ist Vertrauenssache

Das wohl effizienteste Selbstverteidigungssystem, kombiniert mit einem Ganzkörper-Workout!

M.M.T. – KRAV MAGA FÜR FRAUEN

LERNE DICH GEGEN STÄRKERE UND GRÖSSERE GEGNER ZU VERTEIDIGEN

Selbstverteidigung für Frauen

Verbinden Sie sich mit Ihrer Stärke und lassen Sie sie in allem, was Sie tun, zum Ausdruck kommen. Lernen Sie, Ihrem Bewusstsein zu vertrauen, Situationen schnell einzuschätzen und in Ihrem eigenen Namen zu handeln.

Rollenspiele und Übungen geben Ihnen die Möglichkeit, mit voller Kraft, Geschwindigkeit und Engagement zuzuschlagen. Sie werden das Selbstvertrauen und die praktischen Fertigkeiten haben, um effektive Grenzen zu schaffen und sofort auf Situationen des realen Lebens zu reagieren.

Sie werden lernen, bedrohliches Verhalten zu erkennen und darauf mit starker, durchsetzungsfähiger Körpersprache und verbalen Selbstverteidigungstechniken zu reagieren. Dieser positive und unterstützende Selbstverteidigungs-Workshop ist für Frauen und Mädchen aller Altersklassen konzipiert.