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MOBILITÄT

Bewegung ist ein natürliches Bedürfnis unseres Körpers. Befreie dich und deinen Körper und bring deine Agilität auf ein neues Level.

MEDITATION

Sein Bewusstsein zu steigern führt dazu sich selbst und seinen Körper bewusst zu erleben und das wiederum zu ein effektives Training.

KRAFTTRAINING

Muskeln straffen deine Figur. Bring sie in Form und steigere deine Kraft und Stabilität.

KAMPFSPORT

Die perfekte Kombination aus mentaler und physischer Herausforderung, fördert Koordination und das Selbstbewusstsein.
Telat, der Personal Trainer
Ehemaliger Kickbox-Vizeweltmeister
ausgebildeter Meditationslehrer
langjähriger Fitness-Coach
erfahrener Tae-Kwon-Do Kämpfer
angehender Heilpraktiker und noch viel mehr.
MEHR ÜBER MICH

PERSONAL TRAINING IST EFFEKTIVER

In der Regel wünschen sich meine Kunden folgendes: einen Körper, in dem sie sich rundum wohl und fit fühlen.

Dieser Wunsch ist das Ziel meiner Arbeit – dabei ist es egal, ob eine Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder die allgemeine Stärkung von Körper und Geist gewünscht ist. Meine Aufgabe ist es den Spaß an Bewegung zu vermitteln und gemeinsam den Weg zu einem gesunden, glücklicheren und stärkeren Ich zu finden.

Persönliche Betreuung und individuelle Beratung sind für mich die Schlüsselfaktoren, die jedes einzelne Training effektiv und effizient machen.

Meine Philosophie
Leidenschaft, Wissen und Erfahrung. Nur mit diesen drei Komponenten kann ich meinen Kunden dabei helfen ihre Ziele zu erreichen. Meine Mission im Personal Training ist es jedem meiner Kunden den Spaß an Bewegung zu vermitteln und damit ein neues Bewusstsein für seinen Körper zu schenken. Besonders wichtig ist mir, dass nicht nur der Körper, sondern auch der Geist gefordert, geformt und optimiert wird. Mit einer Kombination aus Meditation, Mobilitätstraining aus dem Kampfsport, klassischen Fitnessübungen und einer gesunden Ernährung lässt sich ein individuelles und vor allem ganzheitliches Programm gestalten für ein inneres und äußeres Gleichgewicht. Mein Training lebt durch diesen Mehrwert – und ich freue mich jeden Tag zu sehen, wie meine Leidenschaft für Bewegung und sich-selbst-Bewusstsein sich auf andere überträgt und sie über ihre vermeintlichen Grenzen hinauswachsen lässt, als Mensch und auch als Sportler.
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Kaya Yanar

„Personal Training mit Telat ist nicht nur effektiv, sondern macht auch echt viel Spaß.“

Funda Vanroy

„Mit Power und mentaler Stärke verlasse ich jedes Mal das Training und freue mich auf die nächste Stunde!“

Jerome Imsa-Ae

„Trotz engem Zeitplan, bringt mich Telat wenn ich in München bin, immer zur Höchstform.“

Alexander Mazza

„Mit Telat trainierst du nicht nur deinen Körper, sondern auch deine mentalen Fähigkeiten.“