Mixed Movement Krav Maga by Telat

Ausweichen, Vermeiden und Rückzug

Krav Maga ist ein modernes israelisches Selbstverteidigungssystem, das bevorzugt Schlag- und Tritttechniken nutzt, aber auch Grifftechniken, Hebel und Bodenkampf beinhaltet.

Inhalte

  • Beweglichkeit und Schnelligkeit, sowie verbesserte Kondition mit
    stärkerem Selbstbewusstsein.
  • Wirkungsvolle Schläge, Tritte und Blocks die auch unter Stress im
    Ernstfall funktionieren.
  • Unterschiedliche Kampf Elemente aus Hapkido, Wing Chun, Systema
    und Bodenkampf.

Selbstverteidigung ist Vertrauenssache

Das wohl effizienteste Selbstverteidigungssystem, kombiniert mit einem Ganzkörper-Workout!

M.M.T. – Krav Maga

LERNE DICH ZU VERTEIDIGEN: SELBSTBEWUSST UND EFFEKTIV

Selbstverteidigung 

Verbinden Sie sich mit Ihrer Stärke und lassen Sie sie in allem, was Sie tun, zum Ausdruck kommen. Lernen Sie, Ihrem Bewusstsein zu vertrauen, Situationen schnell einzuschätzen und in Ihrem eigenen Namen zu handeln.

Rollenspiele und Übungen geben Ihnen die Möglichkeit, mit voller Kraft, Geschwindigkeit und Engagement zuzuschlagen. Sie werden das Selbstvertrauen und die praktischen Fertigkeiten haben, um effektive Grenzen zu schaffen und sofort auf Situationen des realen Lebens zu reagieren.

Sie werden lernen, bedrohliches Verhalten zu erkennen und darauf mit starker, durchsetzungsfähiger Körpersprache und verbalen Selbstverteidigungstechniken zu reagieren.

Aktuelle Themen:

Krav Maga München, Fitnesserhalt, Fitnesssteigerung, Abnehmen, Gesundheit fördern, Kraft- & Muskelaufbau, Training, Lifestyle & Ernährung, Körperfettmessung. Trainingsperiodisierung, Gesund Abnehmen, Krafttraining, Fitnessboxen uvm. Unsere Trainingsprogramm wird genutzt von  Bogenhausen, Berg am Laim, Maxvorstadt und Oberföhring über Unterföhring und Ismaning bis nach Garching und Aschheim.